儿童不宜服用过多

中老年人肠内的益菌落较少，因此这个年龄段的人比较适合饮用酸奶，酸奶恰好改进肠道内菌落的不足。此外，胃部存在胀气问题，患有萎缩性等胃肠病患者，也特别适合饮用酸奶。但是，儿童不适合喝太多的含益生菌饮品，儿童正在发育阶段，对益生菌没有太多需求，不需要借助过多的外物。倘若饮用过多的话，还具有坏作用，对肠胃系统造成一定的不良影响。

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益生菌大家应该都听说过，很多人也都服用过益生菌类的产品，那么益生菌有哪些作用呢？下面就由益生菌代加工厂家的小编来给大家介绍一下吧：

具体来说可能有7个方面： 1、焕肤养颜 ；2、预防过敏；3、促消化； 4、调节血旨；5、预防生殖感蒅 ；6、预防腹泻； 7、降低体脂。

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不管是选择什么样的产品，大家都需要根据自己的需求来选，并且选择适合自己的产品，对于益生菌的选择来说也是一样的，下面我们就一起来看看吧：

如果你要选择益生菌的产品，除了认准大的品牌，还有一点非常重要，就是看你的需求，你有什么问题，选择专门针对某种问题的产品，一种益生菌产品不可能解决所有的问题，你想解决什么问题，选择合适的产品。

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